Jeûner 7 jours est une méthode efficace pour perdre de 2 jusqu’à 5 kg, voire plus.
De nettoyer son organisme, de prévenir certaines maladies en adoptant de meilleures habitudes alimentaires.
Cependant, il est important de se préparer. Et de comprendre les réactions possibles de son corps pendant cette période prolongée de jeûne.
Puis d’apprendre à mieux s’alimenter et de prendre de bonnes habitudes de vie.
Nous avons compilé les questions les plus courantes et les informations essentielles. Pour vous aider à vivre cette expérience de manière sereine et positive.
